Muchos emprendedores se sumergen en su negocio y a veces se olvidan o no le dedican tiempo a la vida social. Créeme, es más fácil caer en el círculo vicioso de trabajo de lo que te puedas imaginar. También, los emprendedores digitales, suelen, porque pueden, cambiar de ciudad, país o continente fácilmente. Conocer personas nuevas en estos casos es crucial.

No hablamos de soledad lo suficiente. Afecta todo. Cuando estás solo, te sientes más deprimido y ansioso. A menudo es más difícil concentrarse en tu trabajo, lo que afecta tu carrera o negocio. Y es realmente malo para tu salud; Es tan letal como fumar 15 cigarrillos al día.

Afortunadamente, lo contrario también es cierto. Cuando te sientes conectado, tiendes a relajarte fisiológicamente. Tu ritmo cardíaco baja. Reír es ridículamente bueno para tu salud, ya sea con compañeros de trabajo o amigos.

En el transcurso de diez años he vivido en unos diez países en Europa, África del norte y Norteamérica; como nómada digital, eso es hasta poco. La mayoría de los adultos harán varios movimientos durante el transcurso de sus vidas, y cada vez que lo hagas es una transición. Es un ajuste. Y una de las partes más profundas de ese ajuste es hacer nuevos amigos.

Ya sea que te hayas mudado a una nueva ciudad, país o que varios de tus amigos se hayan casado o hayan tenido bebés y de repente te encuentres mucho más solo, hacer nuevos amigos como adulto es de vital importancia.

Aquí hay siete formas de hacerlo más fácil:

1. Toma una clase

Este año comencé a tomar clases de Japonés varios días por semana. Algunas personas estaban allí para fortalecer su CV; algunos solo querían algo nuevo e interesante en sus vidas (yo; aunque también estoy pensando en mudarme a Japón en 1-2 años).

Es una maravilla. Dos veces a la semana, me siento tonto y creativo. Y es fácil hacer amigos, especialmente porque que la escuela realiza reuniones extracurriculares todas las semanas: nos vamos de copas. Conocí una comunidad completamente nueva con solo asistir a esa clase.

Una de las mejores maneras de hacer amigos es a través de una clase o alguna otra comunidad que se reúne regularmente. Cuando ves a las personas una y otra vez, es más fácil unir, conocer y ser conocido.

2. Únete a un Meetup

La misma idea. Hay Meetups de idiomas, Meetups de yoga, Meetups sobre aprender a cocinar, incluso Meetups competitivos de juegos de mesa (sí, de verdad).

Nuevamente, cuando busques hacer nuevos amigos, prioriza los que se reúnen regularmente (como los que realizan una caminata todos los sábados por la mañana).

3. Dile a la gente que estás buscando

No tengas miedo de decirle a la gente que estás buscando amigos y eventos sociales. «Oye, me acabo de mudar aquí y estoy buscando involucrarme en cosas y conocer gente nueva, así que si escuchas algo, avísame».

La gente es amable. Te invitarán a una barbacoa un domingo o te contarán sobre otro grupo al que podrías unirte. Por ejemplo, si el viernes por la tarde le haces saber a tus compañeros de trabajo que estás buscando cosas que hacer, querrán ayudar y pensarán en cosas que hacer ese fin de semana.

4. Busca la red de antiguos alumnos

Cuando tenía poco menos de 20 años, volví a España. Sabía que quería quedarme allí un tiempo, lo que significaba que necesitaba conexiones. Así que busqué en un grupo de Facebook ex alumnos de la escuela.

En unas horas, tuve una conexión nueva con un compañero antiguo. Terminó dejándome quedarme en su piso (ahorrándome el costo de un hotel), ayudándome en mi búsqueda de trabajo y presentándome a su hilarante grupito de compañeros italianos.

Facebook es bastante bueno para eso. Dile a tu red que estás buscando hacer buenos amigos haciendo una búsqueda por ciudad, escuela, lugar de trabajo. Te sorprendería lo bien que funciona esto.

5. Participa en la Asamblea General

Puedes ir a la asamblea de vecinos de tu edificio o residencial. Es una estupenda forma de conocer vecinos. Solamente te recomiendo abstenerte de discusiones fuertes sobre problemas que tienen los vecinos. Solamente se amable y «nuevo», así te librarás de todo, te darán recomendaciones y más.

6. Comienza a bailar socialmente

Realmente no te puedes equivocar con esto. Si comienzas a bailar salsa, bachata, zouk o cualquier baile en pareja, estás preparándote para una situación social divertida y también escucharás música divertida, lo que aumentará tu estado de ánimo. Además, es más activo que ver Netflix en casa.

No conozco una ciudad que no tengan academias o encuentros de baile. Muchos lugares de copas, ofrecen clases de baile. Investiga un poco en sus redes sociales, allí está todo.

7. Únete a un club de fútbol

O cualquier deporte para adultos. No tienes que ser bueno; Solo tienes que ser entusiasta. La ventaja adicional de esto es que te lleva a salir de forma regular, lo que, nuevamente, es un estímulo para el estado de ánimo.

Recuerda que no estás solo. En este momento hay personas que buscan amigos en tu área y, al igual que tu, se sienten nerviosas o inseguras.

Todos estamos en este viaje juntos.

«La amistad es lo más difícil de explicar en el mundo. No es algo que aprendes en la escuela. Pero si no has aprendido el significado de la amistad, realmente no has aprendido nada». – Muhammad Ali

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